О настольном теннисе

Если вы думаете, что настольный теннис легкий вид спорта, то вы ошибаетесь Настольный теннис, по совокупности факторов находится на 2 месте по сложности среди всех видов спорта после хоккеяСкорость реакции, взрывная мощь передвижений, сложность техники, быстрота принятия решений, маленькие размеры игровой площадки, стола, ракетки, размеры мяча, а так же разнообразие игровых элементов, вращений мяча, его скорости и траекторий полета — все это настольный теннис Наш вид спорта еще называют «шахматами на теннисном столе». Нужно очень быстро принять решение в какую точку игровой площадки переместиться, каким техническим элементом сыграть по приходящему мячу, с каким вращением, силой, траекторией, и самое главное — направление вашего удара! Во время игры в настольный теннис задействованы практически все мышцы тела, поэтому общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка неотъемлемая часть тренировок профессиональных игроков

Для начала разберемся эта игра — настольный теннис или пинг-понг? Отличия между ними есть, но для любителей они не кажутся критичными. В пинг-понге нет мягких накладок, только жёсткая поверхность, поэтому нет и большого количества вращений. И немного другая система подсчёта очков. Это отличная активная игра. Настольный теннис же олимпийский вид спорта, с чёткими требованиями к ракеткам, мячу, столу, да ко всему) Ну, а теперь поговорим почему же стоит заниматься настольным теннисом или отдать туда своего ребенка. Это очень полезно для зрения, потому что вы постоянно должны концентрироваться на мяче. По факту получается. что на протяжении всей игры вы делаете ту самую гимнастику для глаз, которую рекомендуют все офтальмологи. При чем это полезно как для профилактики близорукости, так и дальнозоркости. Ваши суставы рук, ног и туловища становятся более гибкими и есть шанс. что ближе к преклонному возрасту вы будете меньше с ними мучиться. Увеличивается скорость реакции. Чем лучше вы и ваш соперник играете. тем быстрее летит мяч между вами, и ва приходится реагировать всё быстрее и быстрее со временем. Координация. Настольный теннис технически сложный спорт. вам нужно одновременно перемещаться ногами и выполнять различные удары верхней частью туловища. Волей-неволей вам придётся согласовать движения верха и низа)) Поддержание формы и похудение. Настольный теннис относится к аэробным видам спорта, грубо говоря вы делаете кардио. По энергозатратам занимает 5 место среди всех видов спорта, так что при достаточном усердии лишних килограммов не останется. Развитие аналитического и оперативного мышления. Вам как в шахматах нужно просчитывать свои ходы и варианты действий соперника, только ещё и решение принимать надо максимально быстро. Навык быстро анализировать и принимать решение точно пригодится в жизни. Любой спорт развивает силу воли и самодисциплину. Настольный теннис, конечно, не исключение. Концентрация и сосредоточенность. Игры идёт так быстро, что отвлекаться просто некогда. Нужно постоянно принимать решения. держать в голове счёт, помнить где какая накладка у соперника и думать, как принимать следующий мяч. Поэтому для хорошего игрока есть только один вариант, как сейчас модно говорить «Быть здесь и сейчас». Эмоциональная разрядка. Это то, что за крайний год стало нужно всем. Даже тем, кто раньше об этом даже не думал. И как раз благодаря этому состоянию «здесь и сейчас», которое описано выше, вы отвлекаетесь от всего, а любая физическая нагрузка поднимает настроение. Ну и немаловажная деталь, конечно. В процессе игры вы обязательно познакомитесь с новыми увлеченными людьми и точно расширите свой круг общения, а может найдете новых друзей. Даже, если вы не собираетесь становиться профессиональным игроком и олимпийским чемпионом, всё равно играйте в настольный теннис и берегите себя.

Первый чемпионат СССР был проведен в 1949 году. Чемпионом страны стал Акопян из Армении. Первый чемпионат РСФСР прошел годом позднее, в 1950 году. Чемпионом России стал березниковец Михаил Филиппович Райслер (1919-2004г). Еще в 1936 году он был чемпионом г. Львов среди юношей (до 1939 г. Львов входил в состав Польши). В 1950-е годы он организовывал спортивную секцию в одном из домов по Советскому проспекту в подвальном помещении. Его воспитанники 1950-х годов: Галина Степановна Моргулева (1930-1995) — К.М.С., чемпионка города и области по 1970г. включительно, чемпионка ВЦСПС, чемпионка ДСО «Металлург» (было такое ДСО в 1950-е годы).  В 1960-е годы штатный тренер в Доме спорта «Титан». Субботин Геннадий (1937-2001г.) — Березниковский футболист, команды « Строитель», затем  «Химик» класса «Б»,  хоккеист и теннисист. Чемпион города и области в 50-е годы, чемпион России среди юношей в 1954 году. Петренко Нина (ныне Костина) 1935 г.р. — входила в женскую сборную России. В 50-е годы в городе был стадион «Химик», Дом спорта «Строитель» в котором занималась футбольная сборная города. Лишь в 1959 году был построен Дом спорта «Титан». Райслер М.Ф. был членом всесоюзной Федерации настольного тенниса, судьей всесоюзной категории, почетным судьей по спорту. Директором Дома спорта «Титан» он был с 1959 по 1970г. Сразу после открытия Дома спорта «Титан» в нем было проведено первенство ВЦСПС по настольному теннису. На этот турнир было привезено и оставлено после соревнований 4 теннисных стола фирмы «Stiga» — столы международного класса. В октябре 1962  года проведено командное первенство СССР среди спортивных обществ. У мужчин – I место ДСО «Локомотив» У женщин – I место ДСО «Буревесник» С учетом авторитета М.Ф. Райслера и материальной базы спорта в календарь соревнований включались крупнейшие соревнования. В Березниках проводилось по настольному теннису зоны и филиалы ЦС ДСО «Труд» первенство России среди юношей. Город принимал первенство России по волейболу среди мужчин, по баскетболу среди женщин. История настольного тенниса в Пермском крае Развитие настольного тенниса в Пермском крае на раннем этапе связано с именем большого энтузиаста, пропагандиста и поклонника этой игры Михаила Филипповича Райслера. В 1949 г. на Березниковском титано-магниевом комбинате он организовал первую в Прикамье секцию настольного тенни­са. Очень скоро она стала одной из лучших в России. Ее воспитанники защищали спортивную честь области на республи­канских и всесоюзных соревнованиях. В разные годы в этой секции были воспитаны чемпионы России: Г. Моргулева, Г. Субботин, Н. Полушин, В. Святых. Сам М. Ф. Райслер четырежды был чемпионом РСФСР в одиночном, парном муж­ском и смешанном разрядах. В 1951 г. в Березниках проведен I чемпионат Пермской области. Чемпионами стали березниковцы М. Райслер и Г. Моргулева. На этом чемпионате была организована Перм­ская областная федерация настольного тенниса, которой до 1962 г. руководил М. Ф. Райслер. Большая, кропотливая ра­бота председателя федерации и ее членов позволила сделать настольный теннис одним из самых массовых видов спорта Западного Урала. В 1956 г. в Березниках открывается первая в области дет­ская спортивная школа на базе гороно, а затем и вторая — на базе ДСО «Труд». Эти школы становятся ведущими не только в области, но и в РСФСР. В 1962 г. на отчетно-выборной конференции был избран новый состав федерации во главе с президентом А.Н. Колпаковым, который работал на этой должности бессменно тридцать лет. При Александре Николаевиче Фе­дерация стала уделять внимание развитию настольного тенни­са во всех регионах области.

Несмотря на то, что настольный теннис — олимпийский вид спорта, большинство людей увлекаются им на любительском уровне. Эта игра универсальна, заниматься пинг-понгом может почти каждый. Итак, чем же настольный теннис так примечателен? Похудеть, играя в пинг-понг? Удивительно, но игроки в настольный теннис нередко преодолевают намного большие расстояния, чем игроки на футбольном поле! Для того, чтобы поддерживать свою физическую форму совсем не обязательно посещать тренажерные залы с утомительными и скучными тренажерами. Играя в увлекательный пинг-понг, игрок сжигает за короткое время сотни калорий, а его мышцы, внутренние органы, нервная система поддерживаются в тонусе и здоровом состоянии. Улучшение зрения Пинг-понг улучшает зрение за счет тренировки глазных мышц. Это отличная профилактика близорукости и дальнозоркости, особенно для тех, кто много работает за компьютером. Реакция Настольный теннис развивает реакцию. Им обязаны заниматься космонавты во время подготовки к полету в космос. Так же пинг-понг рекомендуется вратарям в хоккее, бейсболистам и другим спортсменам. Быстрое принятие решений Настольный теннис за счет развития аналитического и оперативного мышления учить принимать быстрые и верные решения. Как говорится: «Некогда думать, пора отбивать!» Пресс Настольный теннис хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс за счет постоянного движения туловища. Тот, кто думал, что настольный теннис для ленивых глубоко ошибался!

В начале 1950-х годов Мао Цзэдун сделал настольный теннис национальным видом спорта Китая, узаконив постановление соответствующим декретом. Почему именно предпочтение было отдано настольному теннису, не известно. Возможно, что Мао выдвигал на ведущие позиции игру, которая нравилась ему самому. Но скорее потому, что настольный теннис «дешевый» вид спорта, доступный даже самым бедным слоям населения. Настольный теннис (пинг-понг) по праву считается в Китае национальным спортом. Возможно, одной из причин было то, что инвентарь, требуемый для игры в настольный теннис, легко найти да и стоит он недорого. К тому же, сам процесс игры можно было с легкостью организовать как в фабричной столовой, так и на открытом воздухе.

После окончания университета переехала жить во Владивосток. Сразу же по возвращению Крыма в состав Российской Федерации приобрели с мужем квартиру в Севастополе.  А летом 2023 года переехали туда жить. Надежда начала там тренироваться и в октябре 2023 года играла в Ялте на лиге Крыма в команде.

В конце 19 века настольный теннис появился в России. Еще в 1860г. в Петербурге открылся клуб “Крикет и лаун-теннис”. В конце 90-х пинг-понг стал очень популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы, Ялты. В 1909 году популярный в России журнал «Нива» писал о новой модной игре, обещающей превратиться во «всесветное развлечение»: «…игра эта рекомендуется как очень полезная и приятная комнатная гимнастика, доступная как для взрослых, так и для детей». До 1914 года играли резиновым мячом в домашних условиях на больших раздвижных обеденных столах. Во время Первой Мировой войны (1914 — 1918) увлечение игрой угасло. Широкую популярность в нашей стране настольный теннис приобрел в 1927 году, когда на празднование десятой годовщины Октябрьской революции приехала делегация английских рабочих и были организованы показательные игры. Тогда же были установлены правила игры (примерно такие же, как в современном теннисе), установлены размеры стола (дл. 2 м 75 см, шир. 1м 50 см, выс. 0, 75 м ), снижена высота сетки до 17 см от поверхности стола. Уже в 1931-32г. г. волна увлечения схлынула, всесоюзные соревнования не проводились. Осенью 1945 года была организована спортивная секция при Московском комитете физической культуры и спорта. В феврале 1948 года Комитет по делам физкультуры и спорта при Совете Министров СССР утвердил новые правила соревнований, которые были приведены в соответствие с международными. С этого момента игра в нашей стране стала называться настольным теннисом. Были стандартизированы размеры стола и высота сетки. Прежний теннисный счет в партиях, который велся до 30, 50 и даже до 100 очков, был заменен на международный — до 21 очка в каждой партии. А Единая всесоюзная спортивная классификация 1949 года уже предусматривала выполнение разрядов и присвоение звания «Мастер спорта СССР» по настольному теннису. В городе Свердловск (Екатеринбург) с 11 по 15 ноября 1950 года состоялся первый чемпионат РСФСР, где и была образована Всероссийская секция настольного тенниса. В 1959 году она преобразуется в федерацию настольного тенниса России. В 1954 году СССР стал членом Международной федерации настольного тенниса. С этого времени советские спортсмены начали выступать в международных состязаниях и достигли больших успехов, неоднократно завоевывая звания чемпионов мира и Европы в женских командных соревнованиях, чемпионов мира и призеров — в личных одиночных и парных разрядах. Большие достижения на международной арене стали возможными благодаря массовому развитию настольного тенниса в стране. Во второй половине 20 века настольный теннис бурно развивался. Значительно увеличился арсенал технических приемов. Например, появившийся в 1959 году топ-спин произвел настоящий переворот в настольном теннисе. Игроки, исповедующие нападающий стиль игры, обрели мощное оружие. Появилась возможность наносить удары по таким низко летящим мячам, которые до тех времен считались безнадежными. Крутая траектория полета мяча, обусловленная сильнейшим вращением, страховала игрока от ошибки, а стремительный отскок от стола приводил к тому, что достаточно стало самой незначительной ошибки при приеме топ-спина, как сразу же следовал проигрыш очка. Появление топ-спина послужило причиной ухода из большого спорта многих талантливых игроков, предпочитавших защитную тактику, не сумевших приспособиться к новому стилю игры. Другим направлением, по которому шло развитие настольного тенниса во второй половине 20 века, было улучшение инвентаря — в первую очередь ракеток и накладок. Иногда совершенствование инвентаря дает возможность компенсировать слабые места в технике игрока. Появились накладки, состоявшие из двух слоев — губки и резины, которые получили название «сэндвич». Применение таких накладок расширило технические возможности игроков. Важно также отметить, что возросли требования к тактико-технической и, чего не было прежде, к физической подготовке. Настольный теннис стал динамичной, атлетической игрой, требующей хорошей выносливости. Вместе с тем — это великолепное средство активного отдыха, приносящее огромное удовольствие.    

  Личность этого человека незаурядна, а на сегодняшний день и легендарна. Двадцать один год он проработал школьным учителем физической культуры в восьмилетней школе №91 с 1963 по1984 год. С началом его работы в школе появился спортивный зал: две объединённые классные комнаты. Это было грандиозное событие. В школе забурлила спортивная жизнь. В сердцах и умах его учеников он будет жить всегда, потому что сумел изменить не только жизнь многих из них в школе, но и дальнейшую судьбу. Кто-то по его примеру связал жизнь со спортом, кого-то он уберёг от тюрьмы. Александр Николаевич сам за эти годы мог не раз изменить свою жизнь, он был способен на многое. Мог стать партийным функционером, в те времена это было престижно и выгодно. Но, должно быть, он знал, а мы это хорошо понимаем сейчас, что его предназначение быть Учителем. Днём он был учителем, вечером тренером, а ещё он  успевал проводить школьные районные соревнования, судить соревнования в других городах. И оставаться Учителем. Он расстался со школой только ради своего детища:  Детско-юношеской спортивной школы с отделением настольного тенниса. Открыть такую школу ему удалось только потому, что он несколько лет был депутатом Индустриального района и партийным, необходимо добавить идейным человеком. В ДЮСШ Александр Николаевич работал директором, но в душе оставался учителем всю свою жизнь. Его предки греки и фамилия их Колпакиди. Это человек из крепкой и редкой породы. Трудовая нагрузка, которую он всю жизнь нёс на своих плечах посильна  троим, не менее, человекам. Он был очень требовательным человеком и  к себе, и к окружающим. Кто-то его искренне любил, кто-то не менее искренне ненавидел. Своим волевым темпераментом он подчинял беспрекословно, масштаб его личности чувствовался всегда. Он был Председателем методического объединения учителей физической культуры района, президентом областной федерации настольного тенниса в течение 38 лет, тренером сборной Пермской области по настольному теннису, тренером сборной Центрального Совета «Буревестник» в течение 16 лет, работал в консультационном совете Администрации района. Он имел звания: Отличник физической культуры, Отличник народного образования, Судья международной категории, Почётный гражданин Индустриального района г. Перми и медали: «За трудовое отличие», «К 100-летию В .И. Ленина», «Ветеран труда», «Ветеран спорта», почётный знак « За заслуги в развитии спорта». В последние годы своей жизни он возглавлял Ассоциацию ветеранов настольного тенниса Урала. В этом году у Александра Николаевича двойной юбилей: 80 лет со дня рождения и 60 лет школе№91. Память о таких людях как А. Н. Колпаков нужна последующим поколениям, как яркий пример служению идеи созидания во благо людей, общества и своей Родины. Турнир-мемориал, который мы проводим ежегодно — это наша благодарность талантливому организатору, тренеру и Учителю.               Выпускница 1967 года школы №91                                                                  Нина Федоровна Елфимова                                                                  апрель 2011

Министру физической культуры и спорта Пермского края П. А. Ляху Уважаемый Павел Александрович! Пишет Вам бывший председатель федерации настольного тенниса г. Чайковского ( 25 лет возглавлявший федерацию) Давыдов Борис Сергеевич. Пишу Вам с  целью поддержать  огромное желание фанатично устремленную в настольный теннис Нину Федоровну Елфимову. Нет в  Перми человека зараженного благородной  идеей сохранение памяти о людях, вложивших в становление и развитие н/тенниса и прославивших победами своих  учеников Пермский край (Колпаков А.Н., Замалеев Л.Х., Макарченков В.Н, Юдина М.). Из года в год Нина Федоровна пишет письма, собирает подписи дабы застолбить определенный зал, выбить хоть какое-то финансирование для проведения ветеранских турниров. И как сказал поэт: «Это нужно не мертвым, это надо живым!» Потому как  сегодняшняя идеология  — это деньги, много денег. А где деньги – там уважение отсутствует. Ну и что  с того, что ветеран вложил в дело всё, что мог и, кажется,  пришло время, которое должно  у молодых  вызывать к нему  уважение…  А эти молодые… ветеранов из президиума федерации долой, из планов федерации проведение ветеранских турниров долой. Дорогой, Павел Александрович! У меня огромное желание, чтобы господин Грачев А.В. как можно скорее состарился. А когда он будет на пенсии, его махом забудут. Вот тогда он многое поймет! На одном из проводимых турниров памяти А. Н. Колпакова я в присутствии главного судьи Дегтевой  В.Т. все это ему высказал. Он обиделся и ушел в зал, потом, правда, вернулся и признал, что сказанное мной правильно и добавил: «Нас молодежь учить надо». И если бы за этими словами последовали логичные действия и я бы понял – это все впрок, но увы!!! Конечно, федерация настольного тенниса Пермского края организация общественная, но  думаю, ВЫ бы сильно смогли  помочь ветеранам. При утверждении плана федерации на проведение соревнований и  если там вдруг  не окажется ветеранских х турниров, вежливо предложить  г. Грачеву А.В. включить, а  заодно посоветовать  в состав президиума федерации вернуть   исключенных ветеранов. А что значит совет начальника для подчиненного, думаю, Грачев  это понимает и все проблемы были бы решены. Много ли ветеранам надо…? Я был победителем и серебряным и бронзовым призером ветеранских турниров. Но могу сказать, главные медали я уже давно завоевал. Перед Вами  пять раз перворазрядник ( футбол, хоккей, стрельба, лыжи. н\теннис) , кандидат в мастера спорта по конькам, Мастер спорта по велосипеду ( кстати в период учебы в Ивановском текстильном институте- сегодня это  текстильная академия был членом сборной  г. Иваново по конькам и велосипеду и на одной из спартакиад, проводимых в Перми , я выступал  накатке  стадиона «Молот», тогда выступали, если помните, пермские спортсмены Леготкин и Хабибуллин).  Кто знал тогда, что  волею судеб буду заброшен из Иваново в Пермский край. От имени спортсменов-ветеранов настольного тенниса г. Чайковского выражаю уверенность, что Вы  не дадите погибнуть ветеранскому  движению в Пермском краев и, следовательно сохранится память о тех, кто жизнь положил на укрепление спортивного имиджа Пермского края. С уважением бывший заместитель генерального директора крупнейшего в Европе Чайковского комбината шелковых тканей,             Мастер спорта СССР, Председатель общества российских немцев «Wiedergeburt»       Давыдов Б.С. 18.08.2015г. Пояснение к письму Давыдова Бориса Сергеевича Переизбирали Президента Федерации настольного тенниса Пермского края. Ушёл Васькин Игорь, пришёл Александр Грачёв. Кандидатуру ЕНФ выдвигал  Демидов Валерий, кандидатуру Грачёва А. Елена Попова. ЕНФ сказала, что на сегодня её интересует ветеранский спорт. Так Грачёв стал Президентом, ЕНФ  членом президиума Федерации, занимающимся вопросами ветеранского спорта. Впервые в истории Федерации нашего края в Уставе Федерации появились годовые взносы. Основная часть ветеранов их  платить не стала, потому что Федерация в Календарном году планировала и проводила один турнир для ветеранов. Руководством Федерации  было принято решение убрать ветеранов из Федерации за неуплату годовых взносов. При этом было сказано, что будут помогать ветеранскому движению. А ЕНФ Грачёв А. сказал:  «Вам же нравится этим заниматься». С этого времени ЕНФ занимается ветеранами как частное лицо. Руководство Федерации и ветераны любим настольный теннис, но в тот момент при принятии решения превалировали другие аргументы.

В 1891 году англичанин Чарльз Бакстер получил патент на игру пинг-понг. Распространённая тогда ракетка из пергаментной бумаги при ударе по мячу издавала звук пинг-понг. Позже эту игру переименовали в настольный теннис. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС – общедоступный увлекательный вид спорта. Сущность игры проста: мяч, после того как он один раз ударится о поверхность стола, при помощи ракетки перекидывается через сетку на сторону соперника.

Все, кто заходит на этот сайт скорее всего любит настольный теннис или активно интересуется. При разговоре о НТ мы не забываем говорить,  что  У ВСЕХ БОЛЬШИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ, только в нашем виде спорта есть возрастная номинация 90+. У настольного тенниса очень много достоинств. Например:  ЕНФ играла много лет в очках (можно убедиться по фотографиям), а сейчас играет без очков. Минусовые очки стали не нужны.

Американское космическое агентство NASA провело большое исследование и обнаружило, что самый трудный вид спорта, которым человек может заниматься на профессиональном уровне – это настольный теннис. Согласно исследованию агентства, его трудность обусловлена тем, что необычайный уровень физической подготовки атлетов должен сочетаться с высокоразвитым интеллектом. По итогу занятий настольным теннисом, согласно заявлению NASA, вырабатываются такие навыки, как умение долгое время поддерживать высокую скорость, отличный баланс, а также ряд рефлексов, которые помогают все время думать о том, где сейчас будет находиться мяч. Другими способностями, которые приобретают профессиональные теннисисты, являются кратчайшее время, необходимое на реакцию, максимальный уровень концентрации, а также высокая степень координации между руками и органами чувств (преимущественно, глазами). По итогу своего исследования NASA безоговорочно рекомендует всем заниматься настольным теннисом.