Если вы думаете, что настольный теннис легкий вид спорта, то вы ошибаетесь
Настольный теннис, по совокупности факторов находится на 2 месте по сложности среди всех видов спорта после хоккея
Скорость реакции, взрывная мощь передвижений, сложность техники, быстрота принятия решений, маленькие размеры игровой площадки, стола, ракетки, размеры мяча, а так же разнообразие игровых элементов, вращений мяча, его скорости и траекторий полета — все это настольный теннис
Наш вид спорта еще называют «шахматами на теннисном столе». 
Нужно очень быстро принять решение в какую точку игровой площадки переместиться, каким техническим элементом сыграть по приходящему мячу, с каким вращением, силой, траекторией, и самое главное — направление вашего удара!
Во время игры в настольный теннис задействованы практически все мышцы тела, поэтому общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка неотъемлемая часть тренировок профессиональных игроков
